Los mejores consejos sobre salud
La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional india (Ayurveda). Es conocida por sus propiedades adaptogénicas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y los desafíos ambientales. La ashwagandha se cultiva principalmente en la India, pero …
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Con la llegada del verano, el calor y el buen tiempo nuestra circulación se vuelve más lenta y puede provocar edemas o retención de líquidos. En este post te daremos unos ejercicios que te ayudarán a eliminar ese líquido que te sobra. Con las temperaturas altas las paredes de las venas se dilatan y hacen …
ARTÍCULO SALUD La retención de líquidos, o en términos científicos, el edema, es un aumento del líquido que se encuentra en los tejidos del cuerpo humano. ¿Sabías que el volumen total del agua en el organismo corresponde a un 60% de nuestro peso corporal? Se divide en dos casillas: el líquidos intracelular (corresponde al líquido …
Los rayos ultravioletas [UV] son los responsables de problemas graves enlos ojos y la piel. Estos se pueden prevenirutilizando filtros solares,ropa de tejidos adecuados, som breros y gafas de sol. 1. Efectos del sol en losojos La exposición a las radiaciones UV en exceso incrementa el riesgo desufrir cataratas, degeneración macular y problemas en la …
Uno de los factores de riesgo mas importantes en las enfermedades cardiovasculares son los niveles altos de colesterol pero existen suplementos alimenticios y productos naturales que nos pueden ayudar con este factor de riesgo, de tal manera que disminuya su riesgo, por un lado tenemos compuestos ricos en fibra que disminuyen su absorción, del colesterol …
Como ayundan los complemetos alimenticios frente al colesterol Leer más »
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