Como ayundan los complemetos alimenticios frente al colesterol

abril 20, 2022

Uno de los factores de riesgo mas importantes en las enfermedades cardiovasculares son los niveles altos de colesterol pero existen suplementos alimenticios y productos naturales que nos pueden ayudar con este factor de riesgo, de tal manera que disminuya su riesgo, por un lado tenemos compuestos ricos en fibra que disminuyen su absorción, del colesterol procedente de la dieta, como es el chitosán, procedente del caparazón de algunos crustáceos 

La Levadura de arroz rojo es otra producto natural que nos ayuda a regular el colesterol a nivel endógeno, disminuyendo su síntesis por nuestro organismo

Tampoco podemos olvidar en la salud cardiovascular el papel de los Omega 3

El omega-3 es un ácido graso esencial naturalmente presente en los frutos secos, las semillas y ciertos tipos de pescado, como el salmón, las sardinas y la caballa.

Tiene un papel muy importante en la disminución de los procesos inflamatorios vinculados estrechamente con la enfermedad cardiovascular yen la regulación del metabolismo lipídico

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *