Los rayos ultravioletas [UV] son los responsables de problemas graves en
los ojos y la piel. Estos se pueden prevenir
utilizando filtros solares,
ropa de tejidos adecuados, som breros y gafas de sol.
1.
Efectos del sol en los
ojos
La exposición a las radiaciones UV en exceso incrementa el riesgo de
sufrir cataratas, degeneración macular y problemas en la r etina.
Se deben proteger los ojos del sol con gafas siempre que se salga a
la calle, dentro de las cabinas de UVA y
al practicar deportes de nieve o agua .
Los cristales de las gafas de sol deben
llevar filtros solares y cumplir con la normativa que clasifica estos filtros
según su capacidad de absorber la luz y proteger de los efec tos nocivos de
las radiaciones.
2.
Efectos en la piel
Son los causantes de
quemaduras , manchas, arrugas y diferentes tipos de cáncer.
•
El
eritema solar es una lesión cutánea que cursa con
enrojecimiento, dolor y calor de la piel, aparición de ampollas y/o fiebre. La piel afectada se escama
cuando se cura, a pesar de que persiste un daño no visible a largo plazo.
•
El
fotoenvejecimiento solar altera ciertos componentes de la
dermis como el coláge no, las fibras elásticas y los proteoglicanos
responsables de la aparición de arrugas.
También provoca cambios en la pigmentación de la piel, entre los cuales se
encuen tran la pigmentación senil (asociada
a la edad) y el cloasma, que se
presenta en mujeres a modo de manchas oscuras ligadas a los niveles hormonales,
relacionadas con el embarazo y/o el uso de tratamientos anticonceptivos, que
generalmente afec tan a la piel de la cara.
•
La
exposición excesiva al sol es el factor de riesgo más importante del cáncer de piel. Existen diferentes tipos de tumores
epiteliales que cursan con alteraciones de la piel. El melanoma es el más agresivo.
El cáncer
cutáneo «no melanoma» suele
ser el tumor de piel más frecuente en personas de piel clara. Las lesiones no son dolorosas y crecen lentamente. Se localizan en zonas expuestas al sol como la cara, las
orejas, las manos y la parte posterior de los brazos, y en el caso de los
hombres, en las zonas de la calvicie.
Signos de alerta:
•
Cualquier mancha roja
nueva que sangre o se escame.
•
Presencia de algún
nódulo o verruga que cr ezca.
• Úlcera que no cicatrice
bien.
•
Aparición
de cicatrices sin causa aparente.
El
melanoma es el cáncer cutáneo más grave y es
importante su detección precoz.
Hay 5 signos que nos pueden alertar de
la presencia de un melanoma y se conoce por la regla del ABCDE.
Signos de alerta:
•
A de Asimetría.
•
B de Bordes irr egular es.
• C
de Color no homogéneo (2
o más tonos: marrón,
rojizo, negro… ).
• D
de Diámetro generalmente mayor de 6
mm.
• E de Evolución, ya que
van creciendo y variando de aspect o.
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