ASHWAGHANDA

La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional india (Ayurveda). Es conocida por sus propiedades adaptogénicas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y los desafíos ambientales. La ashwagandha se cultiva principalmente en la India, pero […]

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